我们的情绪常常跟着表象、跟着万法飘忽不定。觉得自己身体健康，事业顺利，天气不错的时候，心情也比较美好，不容易发脾气;但是当身体有变化，天气有变化，事业有变化的时候，很多人就会难过，情绪不足，继而就容易发火，生嗔恨心。到那个时候，心底就会有怨恨心，这样就会断了自己的善根

现在的人很容易发脾气，爱生气，也就是佛法里讲的生嗔恨心。最好少生气，生气没有什么好处，今生之事处理不好，来世去处更加可怕。因此大家在生气的时候观察一下：别人所言所行有道理，你生气，这是你的问题;别人所言所行没有意义，那是别人的错误，你生气也没必要。要学会包容，修持安忍，今生来世才会越来越好。

想要在遍满荆棘的大地上行走，铲除荆棘是愚笨无效的办法，唯有穿上坚固的鞋履，脚才能不被刺伤;想要寻找加害自己的怨敌、和自己有矛盾冲突的人报仇，那么倾其一生也报不完，唯有打消报仇的念头，才能熄灭无有止境的嗔恨烈火;想要通过行窃让自己富有，没想到却更让自己穷困潦倒、灾祸不断。伤害阻碍我们的不是人、非人等，而是我们内心的贪嗔痴烦恼。我们无法改变外境，只有改变自己的内心，好好修心，发慈悲心，愿天下所有众生远离痛苦，才能得到永久的快乐。