修行就是这么简单，如果心能转境，我们就和佛念念相应;如果心被境所转，那你就会痛苦。慢慢我们就知道了，原来这个心非常地微妙。让它大，它可以大如虚空，包容一切;让它小，小得就像针尖儿那么大。不要说跟别人过不去，有时候它还和自己过不去，你看看我们的心多小!因此，学佛法就要放开我们的心量，让我们学会用好心来看待这个世界。心好，你看到的一切都好;心大，你就能够包容。

如果要懂得佛法，可以用一个字来总结，就是断。这一辈子都在断什么?断烦恼，因为断烦恼就会得到快乐。用什么断烦恼?就是用学到的佛法的智慧，所以我们每天才要努力

怎样才会让我们心安呢?现在如果再找一个安心的人，很难遇到!但是学了佛法，有了佛法的智慧，有因缘善知识可以给我们安心。我们迷的时候是需要师父来度;悟了，是不是自己就要从内在里生起这种正能量?天天要鼓励自己。

我也是善于鼓励自己的人。我每天想：“如瑞，你不要看你很小，也许这个世界都长满了大树，你只是大树底下不被人知道的一颗小草，也希望你努力地长。就因为那么一点点的绿，你也可以给世界带来美好!”

就像我们每一个人，我们的力量很微小，但是你好一点，我好一点，他好一点，我们在座的人都好一点，全世界的人都好一点……虽然我们不能一下子改变这个世界，但是不久的将来，这个世界一定能够变好。大家相信不相信?