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秋吃“三宝”长命10岁
秋吃“三宝”长命10岁 一：莲藕 莲藕生吃爽口能清热润肺，熟吃绵口。在南方长大的我，最喜欢吃的就是莲藕，小时候每次吃用筷子直接串着藕孔，两根筷子夹着一个蒸熟的莲藕就高兴的跑... 
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秋冬预防关节炎保暖要当先
秋冬预防关节炎保暖要当先 随着季节交替、气温逐渐降低，关节炎患者发病率明显增多。对此，内蒙古赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒，人体持续受凉和温度反差过大，都可引起关...
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秋吃三种果最润燥
秋吃三种果最润燥 入秋以后，空气干燥，是秋燥症多发的季节，同样秋天又是收获的季节，每到这时各种时令水果大量上市的时候，正是让我们可以有效除燥的好帮手。下面让我们的水果帮...
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秋天到了，5大最佳润肺止咳食
秋天到了，5大最佳润肺止咳食物要知道 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。...
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秋天该留神那些疾病呢？
秋天该留神那些疾病呢？ 直入秋天季节，天气既热，还透出一丝的微凉，清晨与傍晚，叫人感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。 如果，你稍不留神，就有一些疾...
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秋冬预防感冒十七字诀
秋冬预防感冒十七字诀 秋冬预防感冒十七字诀 感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病，所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好：“晚治不如早治，早治不如早防。...
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秋天多吃酸少吃辣
秋天多吃酸少吃辣 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛味，才能防止肺气太盛。...
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秋季养生重在“养肺”，多吃下
秋季养生重在“养肺”，多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺 秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎...
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秋季养生贵在巧
秋季养生贵在巧 秋季养生贵在巧一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生...
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秋吃玉米养生法，细数功效健康
秋吃玉米养生法，细数功效健康多 秋天是收获的季节，提起秋天就会让人联想到金灿灿的玉米，玉米喷香的香气、饱满的颗粒还有甜滋滋的味道绝对是吸引人们食用的原因。说到这里你是不...