南无阿弥陀佛！末学现在已经戒除邪淫1个半月了，虽然时间比较短暂，但是这段时日，有大慈大悲的佛菩萨的加持护佑，我不曾动过邪念，气色和精神均有了较明显的转变，自信心明显增强，而且我感觉自己能更好地更持久地坚持下去。由此，我认为机缘已经成熟，现在我愿以身示法，把自己戒除邪淫的经过，分享给正在为戒淫而迷茫、而痛苦的众生。
我今年已过而立之年，自己的手淫史已有10多个年头，足足占去了青春年华的三分之一，这10年间，为了寻求一时快感与兴奋，用手淫损伤着自己的身体，破坏着身体的元气，也折损着自己的福报，脸色整日灰暗，人也打不起精神，记忆力明显下降，在较大的工作压力和精神压力下，折磨的自己不成样子，实在是可悲可怜啊。回味这10多年的坎坷历程，真是难以名状，事业不顺利啊，生活也不称心。像一些快要成就的好事，到时候肯定会落空，这让我饱受折磨和痛苦。当时我实在想不通为什么不顺利的事儿偏偏让我摊上？今年学佛后，我明白了三世因果的道理，懂得了这些都是前生业障所感和今生手淫所致。回味这段历史，我发现自己干净的是表面，内心却充满了肮脏和龌龊。从20岁以来的这10多个年头本应是人生中精力最充沛、最美好的一段时光，但是我却陷入了邪淫的泥沼、痛苦的漩涡，而且越陷越深，不能自拔。我自知手淫对身心有百害而无一利，期间，我也曾多次试着戒掉手淫，但都是以失败告终。
学佛以后，我认识到佛氏门中有求必应，因此我有了祈求佛菩萨助我戒淫的想法。我开始是在做施食回向中加入的，一次有一个机会我来到了庆云海岛金山寺，当我行至佛菩萨足下，仰望大慈大悲的佛菩萨，真切感受到了佛菩萨对众生的怜悯和慈悲不舍，当时那种激动和幸福的心情难以言表，这更加坚定了我祈求佛菩萨护佑加持的信心。于时从金山寺回来当晚，我就立刻行动，对自己的身心进行清理“大扫除”，首先把电脑上保存的淫秽图片、影音文件统统彻底删除掉，再把收集的供邪淫之用的物品全部扔掉，然后以万分恭敬之心写下了忏悔文，并在家中供奉的佛菩萨和关公面前宣读、发誓，祈求大慈大悲的佛菩萨加持，就这样在以后的这段日子里，我再没手淫过，连这种邪淫的欲望也基本上没有了，这让更加体会到佛法真实不虚，佛菩萨就在我们身边，从未远离过我们，我无比感恩佛菩萨的加持，感叹佛菩萨的加持力之大、效果之好。同时，在佛菩萨的加持下，我自身的一些缺点和小毛病（像爱烦躁、不体贴人、讲话不文明等等）也改正了不少，同时，我感觉通过自己的影响，儿子虽小但是很有善心、很聪明，现在我的事业和生活正奔着顺利、和谐、幸福的方向发展，同时，我通过自己学佛，也正积极地影响着我的家人和周围人