天高任鸟飞，海阔凭鱼跃

我是2014年夏天加入三级修学的学员。在我学习佛法后的两年里，我们一家四口一直在成长和进步，都有很大的变化。

在怀上第二个孩子后，我就成了全职妈妈。丈夫是独生子，什么活也不会干，也不喜欢陪伴孩子们。以前我时常埋怨他不帮我干家务活，因此两人矛盾不少。我就像个陀螺，在家里一天到晚转个不停。每天把家里收拾得干干净净，饭菜丰盛可口，可是心里却装满了怨气。他因为总见不到我的笑脸，也一天到晚黑着脸。无论我做多么好吃的饭菜，他也不会吃很多，更没有一句赞美的语言。

两个孩子不喜欢成天板着脸和不会照顾人的爸爸，我没法将孩子留给他照顾。孩子就像捆绑在我身上的两块大石头，让我没有自由，无法有爱好，更加没有自我。每天除了干不完的家务活，剩下的就只有抱怨和烦恼。那时我觉得很痛苦，每天这么累，对自己要求这么高，可是丈夫还对我爱理不理，我都有些抑郁了。

加入三级修学后，我开始反观自己，发现自己的我执和嗔心太重，条条框框太多，并习惯性地拿这些标准来要求自己和家人。如果达不到我的要求，苛责心和嗔恨心便出来了，我的神经一天到晚都是紧绷和不快乐的。我经常要求丈夫帮忙，但如果他的做事结果没有达到我的标准，我就会很严厉。老公在我的苛责下，开始直接拒绝我，我对他的怨恨就一天比一天深。

在书院学习让我懂了一个道理：凡事自求，不向外求。我不再要求老公干家务了，自己累了，可以少干点，允许家里脏一点。当我意识到生活的很多烦恼都源自我执后，内心设定的标准便一点一点消失了。我开始真心称赞丈夫所做的每一件家务事，即使他做得不好。我开始真诚地感恩他，对他说：我很感谢你为我和孩子们的付出，没有你的辛勤工作，我们哪会有这样安逸的生活，我哪会有时间和机会来学习佛法和陪伴孩子……我赞叹他对孩子们的精心教育和引导，让他们越来越喜爱读书和学习。

慢慢地，他的笑容出现了，开始更主动地承担家务，开始称赞我是个好妻子、好妈妈。每天吃饭时他都有好胃口，体重开始持续上升。他的脸上总挂着微笑，内心平静快乐。慢慢地他不爱出门了，而我每周出门的次数却越来越多。他总是乐滋滋地在家带孩子、做家务

。现在他天天陪伴孩子们写作业，帮助他们在快乐的氛围里养成学习的好习惯。他买了好多好多的书，带着孩子们一起看，自己也在中国传统文化的书籍中汲取营养，寻找教育孩子的方法。现在他对待孩子和颜悦色、耐心十足，孩子们在他的教导下也变得越来越优秀。

突然有一天我感到从未有过的自由，原来我也可以拥有与家人幸福快乐的生活，原来家庭主妇的精神生活也可以如此充实和富足。生活开始变得真正有意义，人生目标变得清晰而坚定。

从去年底开始，我试着调整自己，学着善待自己，清楚了一直以来自己存在的问题：我曾认为我的价值来源于周围人的肯定，所以处处以别人的想法为主，一直对自己很苛刻，对别人的评论特别敏感，且容易受到伤害。现在的我打开心量先接受自己，接受自己的意愿，不再强迫自己做不喜欢的事情。慢慢地，我发现自己的心变得强大了，心量大了，也开始有定力了，不再那么在乎别人怎么评论我了。

现在我每周一、三、五在家看书学习，听光盘，二、四去共修或做义工，周末则在家里陪伴他们，平时也会在小区做些义务工作。我的内心平静而快乐，这种源源不断的喜悦让整个家庭也充满了快乐和谐，双方的父母也能感受到我们这个小家的幸福快乐，他们对我们也非常满意。

以前我很嫌弃丈夫，觉得他没有生活品味，和他在一起没有生活质量。现在我很感恩拥有这样的伴侣，他从来不会挑剔我，给我自由，从来不会控制我和要求我。每次我从书院回来，他都和我聊一聊，与我交流学习佛法的心得。现在他已经皈依三宝，因为他已确信三宝在他生命的重要性。我们现在学着用尽量多的佛法智慧教育孩子，希望他们能用利益更多众生的心去努力学习，而不是用自私自利的心去读书。

感恩佛陀的智慧与慈悲，感恩导师和三级修学!让我们的心找到幸福、宁静与和谐!