心理学家“三金句”教您解心烦
心理学家“三金句”教您解心烦
人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先要靠自己化解,这样才能拥有乐观的心态。
心理专家教您遇到烦恼事,不妨学说三句话:
第一句:不要紧
。
不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
第二句:算了吧。
生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过,结果就不重要了。
第三句:会过去的。
不管雨下得多大、连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。