不愿欠人情、怕跟人交往，都是内心虚弱、自卑、怕受伤害的表现。想让我们的心更加开放、灵活、勇猛，要穿上慈悲的铠甲，拿上智慧的宝剑，把内心的无明与障碍扫除。仅仅寻求答案解决不了问题，只有修行的过程才能解决问题。

接受他人的帮助，不要当做欠人情，其实这种心理还是过于在意自己。把心放开，欢喜地接受他人的帮助，对方能感到付出的快乐，这也是一种回馈；进一步，把这种温暖传递给更多的人，则是更好的感恩

用感恩心把这份关爱传递给更多人。我们的愧疚，很大程度源于不想欠人情，还是以自我为中心在考虑问题。勇敢的接受爱、快乐的传递爱，就是对每一个想让世界更美好的人最好的回报和响应。