善士提问：师父，我老公他每次都是平躺着，枕着两个手睡，睡觉老是被魇，好几年了，还有我自己从来不敢平躺着睡，一平躺睡就被魇，晚上老是做梦，睡眠不好，这是什么原因?

恒传法师：阿弥陀佛，大家注意，不要以为睡眠不好是小事，有时候，小事会引起大事。睡眠一旦出问题，时间久了各方面都会出问题。睡眠不好有很多原因，不能一概而论。

第一是睡姿问题，或者手放的位置不对，阻碍到血液循环，影响到整个心脏供血，气血不顺。

第二是身体出了问题，有时候是肾虚，脾胃五脏六腑等已经不协调了。有时是胸椎颈椎出问题，压迫神经，心脑供血不足也会失眠

第三是冤亲债主的干扰。还有业力这一块，也有可能。

第四是宅子有问题，有阴性众生在，阴气重，众生对他的一种威胁。

明白这些可能的原因，我们自查一下，看是哪一方面的问题。如果是业力问题，通过佛法;如果是身体的问题，也可以通过佛医和中医并进，效果立竿见影，马上变化。