【问题】
持咒很难做到一心不乱,一直杂念纷飞,请问上师如何才能静心?
【嘎玛仁波切答】
密法有个方法,叫做观想,只要努力去观想佛菩萨,一点点细致地观想佛菩萨,以此摄持东飘西荡的散乱之心,杂念就比较容易被打住。
但是做到一心不乱就比较不容易了,这需要长期地修炼才行
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