如瑞法师：我们可以不接纳伤害

我们要欢欢喜喜地去面对一切，因为我们的人生就像一条长河，妈妈没生我之前有我，今生结束后，只要你有造作还会有重现的我

。每个人都逃避不了你出现的这种现象。为什么你今天不敢去面对呢?如果你用喜悦的心情去面对这一切，不管顺也好，不管逆也好，你都可以转成修行的。

如果每个人都来欺负你，你就想如果我今生没有惹他，他这样做我不能怪他，因为我过去生中对不起他。如果我今生不学会去面对他，我迟早也必须去面对他的，所以他再骂我的时候，我心里安忍他。哦，阿弥陀佛，我曾经对不起您，也希望你能转恶念成善念吧。为他做一个祈愿。那你想一想，慢慢我们很多负面的情绪就可以转成正面的情绪。

如果我们不能阻止别人对我们的伤害，但是我们可以拒绝，不接纳伤害。如果你的心一接纳，他骂我了，他怎么我了，是不是你就苦恼了。如果我们能够慢慢认识这个假我也是虚假的，因缘和合成的。你只不过是通过获得的这个人生，好好地来努力，这是我们应该去做的。如果你尽把它浪费掉，总在人我是非中，种种的，父母赋予我们这么宝贵的一个人生，就做了那么一点点你争我夺事情上?

如果我们提高一下，利用父母赋予我们的生命来接纳佛法的智慧，那你就是报答父母的这种恩了。父母生了你以后，你又接纳了佛法的智慧，你懂得做一个有智慧的人，有价值的人，能够慢慢知道原来把自己的人生观变成奉献人生观的时候，当你学会全心全意为人民服务的时候，你一定会减少对我的执着。减少对我执着的时候你一定快乐会更多的。

也就是你越执着我，痛苦就越多。越能够放开自我，学会去奉献他人的时候，实际慢慢你的福报越多。当我们懂得，我们应该去奉献，为什么?大家在六道轮回当中互为兄弟姐妹的，我为他们服务是应该的。不要求回报的，不求回报你也会积集成佛的福报智慧和资粮。希望大家不要认为对别人付出是件吃亏的事情。有这个因缘你才能够为别人去服务的。所以我们应该感恩有人来接受我们对他的这种服务。任何的事情都应该值得我们去感恩，用好的眼光来看待这个世界，那你看到的又会是怎样呢?